是真的！每3人就有1人是過敏性鼻炎

撰文：小桃子醫師

醫生，為什麼我每次一早起床，就開始噴嚏打不停，而且鼻子癢、眼睛癢、流鼻水！據統計，台灣每3人就有1人有鼻子過敏。

過敏性鼻炎影響日常作息
過敏性鼻炎，雖然不會對生命造成威脅，卻嚴重影響人們的日常作息。尤其在台灣，平均每3人就有1個人，甚至在PM2.5濃度「紫爆」期間，鼻子過敏就診人數更增加了3∼4成，可見這個常被忽略的疾病，無形中已干擾了許多人的生活。

過敏性鼻炎，是免疫反應
過敏性鼻炎，是指我們的鼻子會受外界某些物質刺激，而產生過度的免疫反應，使鼻子發癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞。這種疾病又可分為季節性及經年性，前者因季節不同而發作，後者則全年都會有鼻炎的症狀。常見的過敏原塵滿（一種存於灰塵中微生物）、徽菌、棉花、貓狗毛髮、花粉、螃蟹、蟑螂等。若長期忽視，甚至可能會導致氣喘、鼻竇炎、皮膚癢、過敏性結膜炎、中耳炎等併發症產生。

過敏性鼻炎，不會傳染
過敏性鼻炎，其實是身體的免疫系統運作過度旺盛所致，所以“體質不良”才是造成過敏性鼻炎的主因。當身體接觸到某些特定過敏的物質時，體內的抗體就會結合這些過敏原，促使肥大細胞釋放許多發炎物質，而產生一連串的發炎反應。這些發炎反應表現在鼻子，就變成我們所說的過敏性鼻炎，若發作的部份在支氣管或皮膚，則變成外因性氣喘或異位性皮膚炎。通常，鼻過敏可能是經由父母家族遺傳而來，大部份人會在學童時期發作，有些人則在青春期前後發作，同時也因為它與家族遺傳有關，所以不會傳染給他人。

其實，過敏性鼻炎透過改變生活與食物保養，像是徹底清潔室內及寢具、少放地毯與絨毛玩具、保持環境通風、規律生活作息、減少刺激性飲食等等，就能獲得舒緩和改善！