顛覆認知！耳屎不是髒東西？可以每天挖嗎？

耳朵其實不需要深入清潔

挖耳朵可以說是台灣的「全民運動」，我們可能從小就被媽媽或家長提醒耳朵需要清潔，因此許多人養成了挖耳朵的習慣。

曾院長表示，其實耳朵本身具有自然清潔的能力，通常不需要特別深入清潔；然而，許多人不只習慣使用棉花棒，甚至還會使用各種挖耳工具，深入耳道裡面，想把耳垢清乾淨。

挖耳朵可能把耳垢推得更深？

很多人在挖耳朵的過程中，不但沒有把耳垢清出來，反而可能把耳垢往內推，同時將病菌帶進耳道，甚至刮傷耳道皮膚，造成外耳道感染。

曾院長分享，耳鼻喉科門診幾乎每天都會遇到因為挖耳朵造成外耳道發炎的患者，通常只要停止挖耳朵，並接受適當的局部治療，外耳道發炎便有機會逐漸改善；但有些人因為已經養成長期挖耳朵的習慣，即使耳道正在發炎，仍會忍不住繼續掏挖，而使耳道反覆受到刺激及發炎。

日常清潔外耳即可

針對挖耳朵這件事，曾哲凰院長建議，一般情況下不需要特別清潔耳道內部。如果想清潔耳朵，只要使用毛巾輕輕擦拭外耳及耳朵入口處即可，不需要將棉花棒或挖耳工具伸入耳道。

耳道具有自然清潔機制？！

很多年前，曾有歐洲醫師在耳道內標記一些墨點，並持續觀察這些墨點的位置變化，結果發現，這些墨點會隨著時間慢慢向外移動。

這是因為耳道具有自然清潔機制，耳道皮膚會由內向外移動，將耳垢及皮屑逐漸帶到耳道外，當我們咀嚼或活動下顎時，也有助於耳垢自然向外移動及脫落。

因此，一般情況下，只要不持續以棉花棒或工具干擾耳道，耳朵便能透過原有的機制進行清潔。

如果覺得耳朵怪怪的，不應自行挖耳朵處理，建議交由耳鼻喉科醫師檢查，確認是否有耳垢堵塞、耳道受傷或發炎等情況！