耳朵進水該怎麼辦？醫生「傾頭跳一跳」就好

撰文：宏恩醫院 汪永祥醫師

炎炎夏日，是戲水弄潮的季節，能夠快快樂樂出門游泳，平平安安地回家，當然是大家最高興的！但許多人在享受清涼後，發生耳脹、頭痛，甚或流膿發燒的情況，原本開心的回憶瞬間變的掃興了……

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游泳後耳朵痛？小心是「外耳道炎」惹的禍
不管是在游泳池、潛水或海邊打水仗，水分難免會流入外耳道，許多人的直覺反應是拿起手指、衛生紙或棉花棒往耳朵裡掏。

自行挖掘耳道，常因看不見內部構造或力道控制不當，導致耳道皮膚出現微小的傷口，加上游泳池水或器材本身的不乾淨，細菌便容易入侵，引發外耳道炎（Otitis Externa），俗稱「游泳耳」。

嚴重的情況下，甚至會形成耳癤子（毛囊發炎），不僅會導致劇烈疼痛、流膿，腫脹的耳道更會阻塞聲音傳導，帶來暫時性的聽力障礙。


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耳朵進水該怎麼辦？醫生這樣說
游泳時耳朵進水了，究竟該怎麼辦呢？是否應該在游泳前，先採取保護措施呢？或許有人用過類似工廠防止噪音用的耳塞，來達此目的，但它多少總帶來些不舒服，而且還會阻礙聲音的傳導。
 

• 傾頭跳躍法
  將頭側向進水的那一側耳朵，單腳輕輕跳躍，利用重力與震動，大部分的積水便會自然流出
• 體溫自然蒸發
  殘留在耳道深處的少量水分，不需強行清理，人體原本就有溫度，殘餘的水分會藉由體溫慢慢蒸發消失，這也是為什麼有時候流出來的水感覺「溫溫的」
• 耳膜穿孔者
  上述的自然排水法適用於一般民眾，但若有耳膜穿孔（Eardrum Perforation）的病史，情況就完全不同了，對耳膜穿孔的患者來說，「耳朵進水是絕對禁忌」，水分若通過破裂的耳膜進入中耳，極易引發中耳炎等嚴重感染。

這類朋友在戲水前，務必配戴「防水性佳的游泳專用耳塞」，雖然耳塞可能會帶來異物感或阻隔聲音，但為了保護耳朵，這是玩水時，最安全且必要的防護措施！