打呼好大聲?小心是睡眠呼吸中止症

「家人總嫌我打呼太大聲，只是打呼有這麼嚴重嗎?」其實打呼(打鼾)是一種很常見的症狀，尤其在肥胖者或男性身上更常發生。隨著睡眠醫學發展發現，約70-95%睡眠呼吸中止症的病人有打鼾的症狀，因此如果你的身邊有這樣症狀的人，就一定要看完本篇!

什麼是睡眠呼吸中止症?

根據「國際睡眠障礙分類 ICSD-3」定義，睡眠相關呼吸障礙包括阻塞型睡眠呼吸中止、中樞型睡眠呼吸中止及睡眠相關低血氧症。當睡眠期間發生呼吸中止或呼吸減弱事件，可稱為睡眠呼吸中止症，依照發生原因分類：

阻塞型睡眠呼吸中止症

睡眠期間發生上呼吸道部分阻塞或完全阻塞，是最常見的類型。

中樞型睡眠呼吸中止症

多因中樞神經系統功能異常或心臟疾病而引起，典型症狀為陳施氏呼吸（Cheyne-Stokes breathing pattern）。

混合型睡眠呼吸中止症

阻塞型和中樞型合併。

睡眠呼吸中止症症狀

阻塞型睡眠呼吸中止症，為較常見的原因類型之一。除了打鼾之外，在日常生活中，也有一些較為明顯的症狀，可以提供給你進行初步的症狀評估。

如果以上症狀，您或您的家人有類似的情形，就要留意是否有睡眠呼吸中止症的前兆。

睡眠呼吸中止症風險自我評估

除了透過一些潛在症狀，初步評估自己是否可能有睡眠呼吸症，你也可以利用「STOP-Bang」問卷來評估是否是高風險族群，以下問卷的問題，請按是與否來進行回來。

阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）一般族群 計分標準

低度風險：0~2 個題目回答為「是」

中度風險：3~4 個題目回答為「是」

高度風險：5~8 個題目回答為「是」

或前4題有2題(含)以上，回答「是」或頸圍超標

參考資料:Chung F et al. Anesthesiology 2008; 108:812-21, Chung F et al Br J Anaesth 2012; 108:768–75, Chung F et al J Clin Sleep Med Sept 2014

如果你在剛剛的阻塞型睡眠呼吸中止症自我風險評估中，評估結果為中度或高度風險，建議要進一步進行醫師診斷與睡眠檢測。

睡眠檢測是什麼?

睡眠檢測是睡眠呼吸中止症的診斷方式。而睡眠檢測可分為睡眠多項生理檢查(PSG)和居家睡眠檢測(HST)，其中睡眠多項生理檢查(PSG)需在睡眠中心進行。之後我們會再詳細的介紹什麼是睡眠檢測?睡眠檢測又該怎麼做?睡眠中心與居家睡眠檢測有什麼差異呢? 一次帶你深入解析!

若您懷疑自身有呼吸中止症，可透過睡眠評估問卷，預約專人服務