別輕忽!睡眠呼吸中止,是健康的隱形殺手

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撰文:陳榮峯醫師

張先生五十餘歲微胖,長期有睡覺打呼的問題,而且常常覺得很累,睡不飽,甚至影響了夫妻關係,導致分房睡。近來,又出現高血壓、心臟不適等症狀,在老婆堅持下,才到耳鼻喉科門診就醫。

你有嗎?阻塞型睡眠呼吸中止症

經安排相關檢查後,診斷張先生患有嚴重阻塞型睡眠呼吸中止症(OSAS),也就是睡眠時呼吸道會塌陷阻塞,形成呼吸中止而導致缺氧。由於,不適應陽壓呼吸器治療,而是透過全方位氣道微創重建手術,讓張先生呼吸道暢通,從此一夜好眠不再鼾聲如雷,白天精神狀況,心臟不適及高血壓狀況也好轉。
阻塞型睡眠呼吸中止症(OSAS)的主因,多是肥胖(BMI>30)、下巴後縮、脖子短、脖圍粗等種種原因,導致鼻咽喉狹窄,舌根肥厚後倒阻塞呼吸道。男性罹患睡眠呼吸中止症的機率是女性的2~8倍,而女性是更年期之後,罹患的機率會與男性相當,40歲後機率會提高,50~60歲為高峰期。

Photo by陳榮峯醫師

睡時打呼、喘不過氣,就要小心

阻塞型睡眠呼吸中止症的症狀,明顯症狀是睡覺時會打呼、會堵住、忽然呼吸停止,感覺喘不過氣,甚至會被嗆醒,不僅造成睡眠的品質不好,更與身體其他內科疾病息息相關。然而,睡眠呼吸中止症並非專屬中年男性的疾病,孩童也可能罹患,原因是先天性顱顏異常、扁桃腺肥大或腺樣體肥大、過敏性鼻炎體質。如果,孩童在家睡覺時若嚴重打呼,合併白天過動、精神無法集中時,也要特別注意。兒童的睡眠呼吸中止症,目前研究發現除了會影響生長發育、課業表現、顱顏發展外,也可能合併有過動或其他情感性疾患等情緒障礙。

打鼾,小心引發慢行疾病

打鼾不是病,但是睡眠呼吸中止,卻可能要人命。有些人對於「打鼾」的問題不以為意,事實上打呼卻可能是諸多病症的前兆,人的一生中約有三分之一的時間在睡覺,一旦有睡眠呼吸中止症會不斷地中斷睡眠,整晚身體一直重覆缺氧,造成睡眠品質低落,長久下來將引發多項慢性疾病。

Photo by陳榮峯醫師

治療眠呼吸中止症,重拾睡眠和生活品質

治療睡眠呼吸中止症,不僅能消除睡眠中不良的打鼾、呼吸中止、頻尿等症狀,從而改善自己及床伴的睡眠品質,增進白天的生活品質之外,更可以增加頭腦清醒度、增進工作效率,明顯減少工作或開車中,因打瞌睡所引發的意外災難,確保生命安全,同時也降低心臟血管疾病及糖尿病發生的機會,明顯減低心臟病、心律不整、腦中風及睡眠中猝死等併發症,減少死亡機會。


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