不再天旋地轉！改善「眩暈」從觀察自己開始

撰文：黃正宗醫師

35歲黃小姐是高階主管，近幾個星期總覺得左耳有壓力感，塞塞的，聽不太清楚，有時會聽到嗡嗡的耳鳴聲。以為是睡眠不足、感冒引起的耳朵不適，也就沒太在意。沒想到，下午準備進行會議時，強烈眩暈無預警來襲，伴隨著止不住的嘔吐，緊急送醫後，經診斷為是內耳水腫造成的眩暈。

何謂眩暈
眩暈，是一種身體或環境在運動的幻覺，一種飄浮不定，頭重腳輕，甚至覺得自己在旋轉，地震或坐船時晃動的不舒服感。厲害時更合併噁心嘔吐。

眩暈的原因
眩暈的原因大多數（85％）是內耳不平衡引起（即所謂末稍性眩暈），很少數是腦幹、小腦的問題（所謂中樞性眩暈）。內耳即是指耳部聽神經部份。人的內耳可分成聽覺神經及平衡神經系統，內耳中的半規管與前庭在平衡系統中，佔有舉足輕重的地位。人整個的平衡系統，即是靠此內耳的三個半規管、視覺的調整，以及身體知覺接受器的互相協調，而得以保持身體的平衡。如果，其中的任何器官有了障礙，例如內耳的病變，眼球運動的障礙，或腦部神經病變，都可能引起眩暈症。

誘發因素
感冒、失眠、壓力太大、情緒變化、月經來潮，等等都會誘發眩暈。所以，當患者在頭暈發作時，不要慌張，可以自己先行了解自己的發作，是屬於突發性的，還是復發性的，且劇烈的眩暈持續時間，是屬於持續數日型的，或是持續數分鐘至數小時型的，並且發作時跟頭部迅速變換位置是否有關，有無合併耳鳴或耳漲感，耳悶塞。
如果，眩暈病人能了解自己發作的型式，明白自己的病情，可以讓你的醫師迅速掌握你的病況，安排必要的檢查，掌握治療的先機！找出原因，配合醫生的囑咐調整生活形態，並配合藥物的治療，多數在治療後，都不會在再發作。