長輩重聽怎麼辦？別讓聽力退化「悶」壞長輩後半生，醫師建議這樣做！
文章來源：臺中榮民總醫院耳鼻喉頭頸部-顏廷廷醫師
台灣已經邁入高齡社會，65歲以上的長者每2至3人就有1人受到聽損困擾，事實上聽力下降「常從50歲以後就開始出現」年齡越大風險越高，有長者的家庭，一定要正視長輩聽力健康的重要性。
為什麼長輩該定期做聽力檢查？
隨著年紀增長，聽損問題會漸漸惡化，顏醫師建議所有長者每年進行一次聽力檢查(正常成年人每三年一次)，及早發現才能及時介入。
| 對象 | 建議頻率 |
|---|---|
| 正常成年人 | 每三年一次 |
| 所有長者 | 每年進行一次 |
如果發現長輩真的有聽力障礙，應盡早考慮輔具（如：助聽器）介入，才能有效維持社交生活與身心健康。
很多家庭沒注意到長輩聽力變差後，減少參加家族活動或聚會，其實並不是單純「不想出門」而是因為聽不到、無法參與對話而失去信心，孤立感加劇。
長期下來，容易引發憂鬱、焦慮，甚至影響身心健康。
溝通有技巧！耐心與正確的對話方式
與聽力受損的長輩溝通時，應該注意以下要點：
| 溝通重點 | 具體作法 |
|---|---|
| 視覺接觸 | 盡量在正面、與長輩有視線接觸的情境下慢慢說話 |
| 說話語調 | 語速放慢，語調清楚，讓對方容易聽懂 |
| 心理支持 | 保持良好耐心與關心，協助長輩適應輔具 |
無論是助聽器佩戴，還是日常溝通，都需要家人的鼓勵和陪伴，長輩若能定期接受聽力檢測，適應使用輔助器材並重新參與熟悉的社交圈，就能有效減緩孤立與情緒困擾，享有更精彩、更有自信的銀髮生活。
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